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サラダチキンレシピ 炊飯器de超簡単!ヘルシーレシピ

投稿日:2017年10月25日 更新日:

 

 


 

こんにちは rose🌹 です

 

しっとりサラダチキン のレシピです笑顔(色無し)

 



 

材料

 

・とりむね肉  1枚

・塩    適量

 

・ポン酢・マヨネーズ (タレ用)

 

 

 

とりむね肉の皮を剥がして、塩を揉み込みます。

 

 

 

ジップロックのような、密閉袋に入れ、

 

空気を出来る限り抜きます。(出来るだけピチッと)

 

 

 

 

 

炊飯器に入れて、熱湯をお肉がしっかり被る位入れます。

 

 

 

 

 

ふたを閉めて、保温約70分放置します。

 

 



 

 

はーい‼ 出来上がりです‼

 

 

 

しっとりと出来上がりました。

 

程よく塩味がついているので

 

そのままでも美味しいです。

 

 

 

 

(小ネギとポン酢で)

 

 

 

(小ネギ・ポン酢・マヨネーズで)

 

 

 

 

 

 

普通のハムは、添加物がいっぱいだとニュースで見ます。

これなら無添加なので安心です。

 

とても簡単でヘルシーなので、時々作っています🎵

 

スライスして、冷凍しておいても便利です

 

 

 

残ったとり皮の利用方法はこちら↓

 

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