サラダチキンレシピ 炊飯器で超簡単！ヘルシーレシピ・放ったらかし料理
しっとりサラダチキン の
レシピです
材料
・とりむね肉 1枚(350g位)
・塩 適量
・(お砂糖・鶏ガラスープを適量入れてもOK)
・ポン酢・マヨネーズ (タレ用)
とりむね肉の皮を剥がして
塩を揉み込みます。
フォークで所々刺すと🔪
味が染み込みやすくなります
ジップロックのような
密閉袋に入れ
(アイラップでもOK)
空気を出来る限り抜きます。
(出来るだけピチッと)
炊飯器に入れて
熱湯(90°C前後でもOK)をお肉が
しっかり被る位入れます
(4合の辺りまで)
ふたを閉めて
保温で約70分放置します。
はーい‼ 出来上がりです‼
しっとりと出来上がりました。
程よく塩味がついているので
そのままでも美味しいです。
(⚠️鶏肉なので、赤かったらレンジかけてね)
(小ネギとポン酢で)
(小ネギ・ポン酢・マヨネーズで)
市販のハムは 添加物だらけ
売っているハムのほとんどは
添加物がいっぱい。
これなら無添加なので安心です。
体のために、手作りしましょう。
とても簡単でヘルシーなので
時々作っています🎵
スライスして
冷凍しておいても便利です🍀*･
残ったとり皮の利用方法はこちら↓
-
-
鶏の皮を使った パリパリ鶏皮せんべい の レシピのご紹介です 材料 ・鶏皮 200g ・みりん ...
続きを見る
-
-
炊飯器で作る カレーピラフのご紹介です💞 材料 ２～３人分 お米・・・・・・・２合 水・・・２合の線 ...
続きを見る
-
-
炊飯器で簡単に出来てしまう バスクチーズケーキの ご紹介です🍀 材料 ・クリームチーズᾜ ...
続きを見る
＿
国産鶏ムネ肉 ⬇⬇
リンク
＿
リンク
Post Views:
6,661
読んだよ～の合図
読んだよ～の合図に
ポチっとして頂けると
嬉しいです
30年以上パルシステム愛用の説明
筆者が30年以上 購入を続けているパルシステム。国産・産直にこだわっているパルシステム。最初は、便利だからと始めました。今は、気に入った商品が多すぎて、やめられません。特にお気に入りは、添加物なしのウインナー、ハム、産直のお肉。納豆のタレ・からし にも添加物・食物油脂が入ってないんです。スーパーではカナダ産大豆なのに、パルシステムでは、国産大豆の豆乳ヨーグルトなど。(パッケージやお値段は同じなのに) まだまだたくさんお気に入りがあります。とってもオススメです。
パル おためしセット
まずは、「おためしセット」からはじめてみませんか?⬇⬇⬇
楽天マガジンオススメ
実際に筆者が利用しています
最近、「ハルメク」が追加され、定期購入を考えていたので、ラッキーでした。(1冊買うより安い)
たくさんのジャンルの本が読み放題で、「オレンジページ」「レタスクラブ」「LDK」「ESSE」「安心」「壮快」「週刊新潮」「女性セブン」など、読みたい本がいっぱい
(楽天ポイントで支払いしてます。)
大変、おすすめです。
※31日間の無料体験が あります
(31日以内に解約すれば、0円ですので安心です)
⬇⬇
人気記事一覧
-
1
-
こんにちは🍀 コロナウイルスに 感染予防の毎日です なので マイ除菌スプレーを 持ち歩 ...
-
2
-
炊飯器で作る カレーピラフのご紹介です💞 材料 ２～３人分 お米・・・・・・・２合 水・・・２合の線 ...
-
3
-
材料 ・レトルトのミートソース・・・１袋 ・牛豚ひき肉 １００ｇ ・玉ねぎ 1/2個 (みじん切り) ・セロリ １本 (みじん切り) ・にんにく １片 (みじ ...
-
4
-
ホームベーカリーで スイーツようなリッチ食パン の ご紹介です🍞 【材料】 《早焼きコース》 ・強力粉 280ｇ &nb ...
-
5
-
デルモンテ リコピンリッチ の ご紹介です 🍅 完熟トマトの甘みと旨みを 活かした 濃 ...
-
6
-
ウェルチグレープ 🍇 限定サイズ の ご紹介です 果汁１００％ ３５０ｍｌ もっと大きなボトルタイプ ...
-
7
-
炊飯器で簡単に出来てしまう バスクチーズケーキの ご紹介です🍀 材料 ・クリームチーズᾜ ...
-
8
-
自家製 きゅうりのキューちゃん もどきのレシピのご紹介です 材料 きゅうり ３本 しょうゆ 90ｃｃ 砂糖 65ｇ お酢 40ｇ しょうが ...
-
9
-
こんにちは🍀 ノンフライヤーで ドライフルーツを 作ってみました🍀 今回は、キウイ🥝 ...
-
10
-
スクラビングバブル 激泡バスクリーナーEX の お試しです🍀 どーん とでっかい🙌 ...
-
11
-
用意する物 ・バーガー用のパン ・バーガーパティ ・トマト ・レタス ・スライスチーズ ・マヨネーズ・ステーキソース ハンバーガーを作ります パルシステムで買 ...
-
12
-
創味 もみじおろしポン酢の ご紹介です🍀 さんまさんがCMしている 『もみじおろしポ ...
-
13
-
ノンフライヤーで ヘルシー唐揚げ の ご紹介です 下味は ショウガ 酒 しょうゆ (お好みで) 鶏肉は こにく鶏という ...
-
14
-
神戸 Amaria(アマリア) キッチンプリンとシフォンケーキの ご紹介です プリンの容器が、超可愛いくて ル・クルーゼ鍋 みたいなんです & ...
-
15
-
お肉屋さんde見かける マカロニサラダの レシピのご紹介です 【材料】 ・マカロニ 100ｇ ・ハム ...
-
16
-
ノンフライヤー de ヘルシー フライドポテト の ご紹介です☘️ い ...
-
17
-
とろとろ濃厚 板橋ぷりん の ご紹介です☕ 家族のお土産です🍀*･ 最寄り駅で 出張販売していたそうです &nbs ...
-
18
-
神戸産 Amaria ざらめシューの ご紹介です 家族のおみやげです & ...
-
19
-
鶏の皮を使った パリパリ鶏皮せんべい の レシピのご紹介です 材料 ・鶏皮 200g ・みりん ...
-
20
-
pal★system(パルシステム) こだわり酵母 ライ麦 パニーニ の ご紹介です☘️ パルシステム ...
-
21
-
電子レンジで簡単に しかも 味付けがすでに出来ている スチーミー 『Steam Me』の ご紹介で ...
-
22
-
喜多屋 幻のダブルクリームパン＆ スイートポテトの ご紹介です 幻のダブルクリームパン ...
-
23
-
Bocca 塩キャラメルプリン の ご紹介です 原材料 【プリン部】牛乳、加糖練乳、クリーム（乳製品）、加糖卵黄（卵黄、砂糖）、カラメルソース、砂糖、ゼラチ ...
-
24
-
M-INDUSTRY Japan スイスデリス ロスティの ご紹介です🍀 袋のまま軽くほぐして ...
-
25
-
セブンイレブン 小籠包 の ご紹介です🍀*･ ４個 (１００ｇ) ２３９kcal 冷凍食品の小籠包は レンジでチンの物が多い中 こちらの商品は ...
-
26
-
ハローマイルド ～手指消毒剤～の ご紹介です 300㎖入り お肌に優しい ヒアルロン酸ナトリウム配合 ...
-
27
-
１度食べたらハマってしまう ホットたまごサンドの ご紹介です🍀 seven＆ｉ 金の食パンを 使用しました セブン ...
-
28
-
【Seria】多目的ネット で ドライトマトを 作ってみました 《材料》 ・ミニトマト・・・１パック ・塩・・・・・ ...
-
29
-
ROYCE ラムレーズンチョコレート の ご紹介です🍀*･ 1枚のどーんとした 🍫板チョコです & ...
-
30
-
しっとりサラダチキン の レシピです 材料 ・とりむね肉 1枚(350g位) ・塩 適量 ・(お砂糖・鶏ガラ ...
-├炊飯器レシピ, ★簡単お料理, ├ヘルシーレシピ
-簡単レシピ, 炊飯器レシピ
におまかせ
