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ノンフライヤー
カラーラで ヘルシー唐揚げ の
ご紹介です 
下味は ショウガ
酒
しょうゆ
(お好みで)
鶏肉は こにく鶏という脂身の少ないものを使用してます
１～２時間浸けて
片栗粉
を まぶします 
180℃で3～4分 カラーラを予熱しておいてから 並べます
180℃で 12分後が こちら
油を全く使っていないのに こんなに油が落ちてます
びっくりしました
お味は ジューシーで すごく美味しかったです
揚げていないので、油の処理もなくとってもヘルシー
頑張ってレパートリーを増やしたいと思います
こちらから 購入できます
従来品より コンパクトになりました
筆者もこちらで買いました 
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鶏の皮を使った パリパリ鶏皮せんべい の レシピのご紹介です 材料 ・鶏皮 200g ...
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