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飲む点滴 甘酒(あまざけ)の栄養がすごい!~ダイエット・美肌効果・便秘解消効果~

投稿日:

 

 

こんにちは roseバラ です

 

マルサンアイ

 

マルサンアイアソート 

 

お試しです笑顔(色無し)

 

 



 

 

 

麹のおいしさ あまざけ 

 

飲んでみます

 

1L入り 398円+税

 

【100ml当たり】

エネルギー 74.5kcal

たんぱく質 14g

脂質 0.2g

炭水化物 16.9g

糖質        16.7g

食物繊維 0.2g

食塩相当量 0.2g

ショ糖 0g

アルコール 0%

 

 

 

少し温めてみました

 

 

 

軽くトースターで焼いたくるみと一緒に

 

 

感想

 

甘さスッキリで、すごく飲みやすく

美味しかったです。

 

前に自分で作った時

とっても濃く甘かったので

それ以来、躊躇していたのですが

これなら、美味しいし、毎日でも飲めちゃいます。

 

 

 



 

 

甘酒の栄養

 

甘酒にはビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6などのビタミンB群が豊富な飲み物です。

ビタミンB群糖質、脂質、タンパク質の代謝には欠かせないビタミンです。

 

また、甘酒飲む点滴と言われるほど、栄養があります。

その割には、カロリーは低めなので、

ダイエット中にお菓子を食べる代わりに、少量の甘酒を飲むと良いでしょう。

(1日1杯までが理想です)

 

まとめ

 

食前に飲めば、血糖値が上がるので、食べすぎ防止に役立ちます。

 

甘酒にはダイエット効果や美肌効果、疲労回復効果、便秘解消効果、など嬉しい効果がたくさんあります。

冬の寒い時期だけでなく、1年を通して飲み続けることでより効果を発揮してくれます。

 

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