楽天ウェジット5 もそも



広告




キウイdeドライフルーツを作ってみました ~美容と健康にキウイが良い理由・必見~

更新日:

 

 

 




こんにちは🍀

 

 

ノンフライヤーカラーラ

 

ドライフルーツを作ってみました

 

 

 

今回は、キウイです

 

 

 

材料

 

・🥝キウイ・・・1個

 

 



 

 

ノンフライヤーカラーラ

 

5mm厚さにスライスした

キウイ

 

クッキングシートを敷いて

並べます

 

 

60℃の温風で20分

裏返して20分

 

ある程度乾燥してきたら

 

網にそっと乗せて20分

 

 

裏返したり位置を変えたりして

 

全部で2時間位・・すると

 

 

 

 

 

こんな感じに出来上がります

 

 

 

 

お味は、キウイが濃縮されて

 

甘酸っぱいです

 

 

そのままでも

ヨーグルトに浸しておいても

 

美味しく召し上がれます🍀

 

 

 




 

 

キウイの栄養

 

キウイには、ビタミンのほか、腸内環境を整える食物繊維や、塩分の排出を促すカリウムなど、健康美容に必要な栄養素がぎっしりです。

 

免疫機能を維持するために有効な栄養素の1つがビタミンCです。

 

ビタミンCは、キウイ1個レモン8個分もあります。

 

食物繊維は、バナナ3本分もあります。

 

美容・健康に、とても優れたフルーツですね。

 

 

 

★お気に召さない場合、購入後39日以内なら、使用しても返品できます★


 


★楽天市場★ 特典がいっぱい!


【DEAL★20%ポイントバック】カラーラノンフライヤー【カラーラ】電気フライヤー ノンオイルフライヤー ホームベーカリー グリル オーブン マルチクッカー

➡カラーラdeヘルシーな唐揚げを作りました

ノンフライヤーde ヘルシー唐揚げ!ダイエット中でも大丈夫!!

              ノンフライヤーで ヘルシー唐揚げ の   ご紹介です        &n ...

続きを見る

 

➡カラーラdeヘルシーな冷凍フライドポテトの作り方

ノンフライヤーカラーラde美味しいフライドポテトの作り方 ダイエット中でも大丈夫!!

        ノンフライヤーカラーラ  de   ヘルシー フライドポテト作り の   ご紹介です     いつもは、 ...

続きを見る

ad




ad




読んだよ~の合図

ハート読んだよ~の合図に

ポチっとして頂けるとハート

ハート嬉しいですハート

ポチっとなポチっとな

ブログ村

ハート ありがとうございますハート

広告 関連記事



ブログ村 読者登録

少しの工夫でプチセレブ気分rose - にほんブログ村

リンク 広告




筆者が・・・

筆者が実際に利用しているおすすめコーナー

楽天ブックス A8

リボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボン

赤薔薇¥572(税込み)でたくさんの雑誌が読める超お得なサービスです。

  楽天ポイント払いができます赤薔薇 オススメです

下矢印



ハピタス

リボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボン
 
赤薔薇ポイ活・ハピタスを経由してお買い物をするとポイントがたまります赤薔薇

  ポイントは、電子マネーやamazonギフトと交換できます。

下矢印

 

大人可愛い ブランドムック本

リボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボン

赤薔薇 お気に入りのブランドがお安く付録になっていると、テンションがあがります赤薔薇

下矢印

amazon

楽天ウェッジ5 もしも

リボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボン

 


空き

リボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボンリボン

 

人気記事一覧

1

      ホームベーカリーで    スイーツようなリッチ食パン   の   ご紹介です 🍞☕   ...

2

    スクラビングバブル 激泡バスクリーナーEX の   お試しです🍀           &nbsp ...

3

            電子レンジで簡単に   しかも    味付けがすでに出来ている   スチーミー『Ste ...

4

Post Views: 8,222

5

      炊飯器で簡単に出来てしまう   バスクチーズケーキの   ご紹介です🍀       &nbs ...

6

        材料   ・じゃがいも🥔 中~大 2個 ・片栗粉  大 1.5 ・米粉   大 1.5   (米粉の代わりに小麦粉でも ...

7

      材料   ・レトルトのミートソース・・・1袋 ・牛豚ひき肉  100g ・玉ねぎ    1/2個 (みじん切り) ・セロリ    1本 (みじん切り ...

8

      こんにちは🍀     ノンフライヤーカラーラで   ドライフルーツを作ってみました     ...

9

                        毎年、夏になるとイワシのマリネを ...

10

  こんにちは   お水を一滴も使わず   水分は低脂肪の牛乳のみでヘルシー   卵入りで栄養たっぷりな   ミルク食パンのご紹介です   ...

11

  炊飯器で作る   カレーピラフのご紹介です💞       材料 2~3人分     お米・・・・・・・2合 水 ...

12

              ノンフライヤーで ヘルシー唐揚げ の   ご紹介です        &n ...

13

      自家製 きゅうりのキューちゃん    もどきのレシピのご紹介です   材料 きゅうり  3本 しょうゆ  90cc 砂糖    65g お ...

14

        しっとりサラダチキン のレシピです     材料   ・とりむね肉  1枚 ・塩    適量   ・ポン ...

15

          ベランダ菜園のバジルで   ジェノベーゼソースを作ってみます           ...

16

        お肉屋さんde見かける   マカロニサラダの   レシピのご紹介です         ...

17

    こんにちは🍀     コロナウイルスに感染予防の毎日です     なので     マイ除菌スプレ ...

18

      Bocca 塩キャラメルプリン の   ご紹介です       原材料   【プリン部】牛乳、加糖練乳、クリ ...

19

Post Views: 8,186

20

      神戸産 Amaria ざらめシューの ご紹介です             家族のおみやげです &n ...

21

      喜多屋 幻のダブルクリームパン&スイートポテトの   ご紹介です           幻のダブルク ...

22

        ROYCE ラムレーズンチョコレートの   ご紹介です       1枚のどーんとした🍫 ...

23

        セブンイレブン🍩   『バスクチーズケーキ』の   ご紹介です🍀     ...

-├ノンフライヤーでお料理, ★節約術, ★美容(Beauty)
-, , ,

Copyright© 💗少しの工夫でプチセレブ気分💗 簡単お料理・シンプルライフ・モニター・ロハススタイル❤rose   , 2024 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.