スタミナ満点★鶏レバー＆ハツの甘辛炒めdeご飯がすすむ君！貧血予防・鉄分補給に💛
鶏レバーの甘辛煮 の
レシピのご紹介です
材料
・鶏レバー ２００ｇ～３００ｇ
・ニンニク １片 (細切り)
・しょうが １片 (細切り)
・砂糖 大１
・しょうゆ 大１
鶏レバーを洗って
食べやすい大きさに切ります
ハツの部分は
半分まで切り開いて
血を洗い流します
(白い油の部分は切って捨てます)
最初に、ニンニクとしょうがを
油で炒めてから
鶏レバーを炒めます
しっかり火が通ったら
砂糖としょうゆを
からめるようにして
混ぜ炒めます
はーい
出来上がりです
しっかり味がついていて
レバーも柔らかくて
美味しいです
｡.ꕤ………………………………………..ꕤ.｡
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30年以上パルシステム愛用の説明
筆者が30年以上 購入を続けているパルシステム。国産・産直にこだわっているパルシステム。最初は、便利だからと始めました。今は、気に入った商品が多すぎて、やめられません。特にお気に入りは、添加物なしのウインナー、ハム、産直のお肉。納豆のタレ・からし にも添加物・食物油脂が入ってないんです。スーパーではカナダ産大豆なのに、パルシステムでは、国産大豆の豆乳ヨーグルトなど。(パッケージやお値段は同じなのに) まだまだたくさんお気に入りがあります。とってもオススメです。
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