ノンフライヤー
ご紹介です
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下味は ショウガ
鶏肉は こにく鶏という脂身の少ないものを使用してます
１～２時間浸けて
片栗粉
180℃で3～4分
予熱しておいてから 並べます
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180℃で 12分後が こちら
油を全く使っていないのに こんなに油が落ちてます
びっくりしました
お味は ジューシーで すごく美味しかったです
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揚げていないので
油の処理もなくとってもヘルシー
頑張ってレパートリーを
増やしたいと思います
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