マルサンアイ
マルサンアイアソート の
ご紹介です
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麹のおいしさ あまざけ を
飲んでみます
１L入り 398円＋税
【100ｍｌ当たり】
エネルギー 74.5kcal
たんぱく質 14ｇ
脂質 0.2g
炭水化物 16.9g
糖質 16.7g
食物繊維 0.2g
食塩相当量 0.2g
ショ糖 0g
アルコール 0％
少し温めてみました
軽くトースターで焼いたくるみと一緒に
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感想
甘さスッキリで、すごく飲みやすく
美味しかったです。
前に自分で作った時
とっても濃く甘かったので
それ以来、躊躇していたのですが
これなら、美味しいし、毎日でも飲めちゃいます。
甘酒の栄養
甘酒にはビタミンB１、ビタミンB２、ビタミンB６などのビタミンB群が豊富な飲み物です。
ビタミンB群は糖質、脂質、タンパク質の代謝には欠かせないビタミンです。
また、甘酒は飲む点滴と言われるほど、栄養があります。
その割には、カロリーは低めなので、
ダイエット中にお菓子を食べる代わりに、少量の甘酒を飲むと良いでしょう。
(１日１杯までが理想です)
まとめ
食前に飲めば、血糖値が上がるので、食べすぎ防止に役立ちます。
甘酒にはダイエット効果や美肌効果、疲労回復効果、便秘解消効果、など嬉しい効果がたくさんあります。
冬の寒い時期だけでなく、１年を通して飲み続けることでより効果を発揮してくれます。